nie stracilem

A ja sie strasznie*****owo czulem po termogeniku, nonstop jakas ***ana depresja, zalamanie , nie chcialo mi sie w ogole cwiczyc, wiec teraz wezme clen bo poza tym ze termogenic na mnie tak wplynal to nie bylo zadnych skutkow pozytywnych, nie stracilem ani grama trluszczu. BLo

miało być 4kilo tłuszczu i straciłeś a nie straciłem.

ja tydzień po odstawieniu nie mam zadnych spadków po 3 tyg z hakiem 2 ,5 cm w ręce i około 5 kg i to praktycznei bez zadnej diety bo miałem zerowy apetyt i zadnej chęci na jedzenie góra 3 posiłki czasem nawet 2, ale moze genetyka bo po 6 tyg chlania i ćpania w tamte wakacje tez nic nie straciłem tylko 5 kg w wyniku na ławce ale odrobiłem w [...]

Ja na długiej i bardzo znacznej redukcji nie straciłem siły w ćwiczeniu bicepsów na stojąco sztangą a jeżeli nawet, to minimalnie (może trochę bardziej pomagam sobie biodrami ale raczej nie) natomiast przysiady i klatka - niestety ale spadki są znaczne...

"HIIT można robić po treningu, jest napewno mniej kataboliczny niż aeroby. Sam robiłem wielokrotnie i nie straciłem ani kg mięśni" - po czym wnosisz? Bo ja się z Tobą absolutnie nie zgadzam.

Mozna powiedziec ze bardzo nieznaczny.Akurat nie mialem specjalnie duzych przyrostow ani masy ani sily ale prawde mowiac spadkow niemalze nie odczuwam.A jestem juz 6 tygodni po skonczeniu cyklu NOX3+kreatyna.No moze tylko troszke...:)Zapewne wiele zalezy od tego jak Twoj organizm zareaguje na taka kombinacje.W kazdym razie napewno nie stracilem [...]

wiesz z ta firma to by dlugo mozna opowiadac, ale nic nie stracilem na szczescie, 6500 slide i k850, na sobote c902 w niedziele wszystkie sprawne, chyba ze jakies specja;ne zamówienie

nolva tak max 20mg , nie zaleznie od cyklu, troche provi, hcg, zalezy od cyklu...sam wiesz jak jest... staram sie naturalnymi srodkami "truc" narazie dobrze wychodzi, takie inne podjescie do naszego pct, po ost cyklu nie stracilem nic, sam sie dziwie, cudy na kiju, do tego po cyklu nie trenowalem z 2 tygodnie, musialem odpoczac, ale to juz chyba [...]

czyli mlotkowe powinny pomoc?. a ogolnie biceps (lapka)ok? nie stracilem roku?

Dzięki,teraz za puźno bo juz kupiłem hmb i glute na szczęście w blistrach więc dużo nie straciłem.Jeśli to nie za duzo to wezme,wyjem te blistry żeby sie nie zmarnowało.

Nie stracilem .jestem sportowcem i osiągne sukces,mam dobrą sylwetke pewno lepsza niz ty.

Ale podstawa to dieta, trening to tylko uzupełnienie. Aeroby na czczo nie powinny wpłynąć na mięśnie. Ja robiłem po 45 minut i nie straciłem mięcha. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-02-21 16:29:48

pon. mięśnie klatki piersiowej (5 serii*10 powturzeń + 5*8 na ławeczce poziomej) biceps (10*12 uginanie ramion stojąc ze sztangą) mięśnie brzucha (8*20 brzuszki) wt. mięśnie grzbietu (10*12 podnoszenie sztangi do klatki stojąc w opadzie) mutylki (10*10 podnoszenie sztangi wzdłuż tłowia stojąc) triceps (10*12 prostowanie ramion za głową ze [...]

tak zrobię, thx -------------------------- Ziper: 2 tygodnie po cyklu nic nie straciłem czy nastąpiła stabilizacja po braku kretki czy mogą jeszcze przyjść spadki?

ja biore teraz winstor w tabletkach (40mg dziennie) i efedryne (100 mg + 200 mg coffein y dziennie) i pocielo mnie jak cholera z obwodow prawie nic nie stracilem a obnizylem weglowodany i tluszcze prawie do zera. ciagne juz tak 4 tyg i teraz zaczne powoli ladowac sie weglowodanami to jeszcze lepsza definicje zlapie. ogolnie polecam.

[...] slodyczy, ryzu, ziemniakow a nawet owocow slodkich. Do tego L-Karnityna, HMB troche rowerka. No najgorzej z ta dieta (poczytaj gdzies o diecie tluszczowej)- przed treningiem to tam banan albo dwa byly. Ale tluszczyk fajnie spadl a co najwazniejsze wcale nie stracilem sily po cyklu ani masy miesniowej - a nawet minimalnie wzroslo jeszcze

czy ktos skonczy a6w tak naprawde to nie wiem, ale wydaje mi sie ze ten trening powinien nazywac sie siłowa 6 weidera, bo po 20 dniach, prawie w ogole tłuszczu nie straciłem ale zanotowałem fenomenalny wzrost siły miesni brzucha.

co do tluszczu to Wiem ze raczej nie sa to dane pewne ! ale mysle ze cenowo na takiej wadze nie stracilem , najwazniejsze zeby byla dokladna co do 100 gram :D POzdro i dzieki za odpowiedz !!

Teraz od dwóch tygodni jestem na redukcji i robiłem trening z własną masa podciągnięcia pompki dipy i moja waga nie spadła byłem na deficycie -300 kcal . To masy mięśniowej raczej nie straciłem?

HIIT można robić po treningu, jest napewno mniej kataboliczny niż aeroby. Sam robiłem wielokrotnie i nie straciłem ani kg mięśni. Natomiast bieganie na czczo to najgorszy możliwy pomysł pozdro